Talleres de salud mental
En 2023, la Federación Hispana puso en marcha talleres de salud mental centrados en cuestiones relacionadas con el postCOVID, como el trauma, el estrés tóxico, la salud emocional y la prevención del suicidio. HF llevó a cabo un total de diez talleres con más de 300 participantes en el estado de Nueva York. El 90% de los participantes afirmaron comprender mejor la salud mental y el 100% afirmó que la iniciativa les había ayudado en su camino hacia el bienestar mental. Si está interesado en asistir o apoyar estos talleres, póngase en contacto con nuestra Directora Principal de Iniciativas de Salud, María Lugo, en mlugo@hispanicfederation.org.
Por Nosotros: Apoyo a la salud mental del personal de organizaciones sin ánimo de lucro
En 2022, HF lanzó Por Nosotros, un programa diseñado para reducir el estigma y abordar los problemas de salud mental entre las organizaciones comunitarias latinas y su personal de primera línea afectado por el estrés de prestar servicios durante y después de la pandemia de COVID-19. HF organizó grupos de apoyo presenciales, círculos de aprendizaje, clases en línea y clases sobre estilos de vida saludables con el personal de primera línea para ofrecerles apoyo. HF organizó grupos de apoyo en persona, círculos de aprendizaje, clases en línea y clases sobre estilos de vida saludables con el personal de primera línea para ofrecerles apoyo. Entre el 90% y el 100% de los participantes informaron de resultados positivos y del deseo de que el programa continuara. Para obtener más información sobre Por Nosotros, póngase en contacto con nuestra Directora Principal de Iniciativas de Salud, María Lugo, en mlugo@hispanicfederation.org. Este programa también apareció en el Fondo de Comunidades del New York Times en 2023.
Actúe por su salud
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades disponen de diversas herramientas y recursos confidenciales, así como de líneas directas que pueden ayudar a los miembros de la comunidad que necesiten apoyo en materia de salud mental.
Encuentre al profesional de salud mental adecuado para usted
Los profesionales de la salud mental pueden ayudarle en su bienestar emocional, psicológico y social. HF ha recopilado recursos para ayudarle a encontrar un profesional de salud mental adecuado para usted.
¿Necesita ayuda inmediata?
Si sufre una crisis de salud mental, marque el 911 para emergencias médicas o envíe un mensaje de texto al 988 para recibir ayuda inmediata en caso de suicidio y crisis en inglés y español.
Existen otras líneas directas para las personas que necesitan ayuda inmediata. Entre ellas están la Línea Nacional de Prevención del Suicidio(1-800-273-TALK), la Línea de Texto para Crisis (envíe HOME al 741741) y la Línea Nacional de Ayuda de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA)(1-800-662-HELP).
Cuida tu salud mental después de COVID-19
El COVID-19 ha hecho mella en la salud mental de nuestra comunidad al hacerla sentir aislada y sola, lo que aumenta aún más el estrés y la ansiedad. Comprender nuestras preocupaciones comunes y cómo afrontarlas puede ayudarnos a hacer frente a este estigma y a cuidar mejor de nosotros mismos y de los demás. Descargue el folleto de HF con más información sobre cómo cuidar su salud mental.
