Ser Saludable: Estilos de vida saludables

A través de nuestra iniciativa Ser Saludable, HF trabaja con la comunidad para aumentar la concienciación en torno a la nutrición y los estilos de vida saludables mediante retos de fitness, talleres educativos y actividades físicas que se ofrecen a todos los miembros de la comunidad de todas las edades.

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Get Up Get Moving (GUGM)

GUGM es el principal evento anual de actividad física y estilo de vida saludable para la familia hispana del país. Durante GUGM, la Federación Hispana promueve la actividad física familiar y estilos de vida saludables para personas de todas las edades.

En estos eventos, llevamos centros de salud, profesionales sanitarios y hospitales directamente a la comunidad para ofrecer servicios gratuitos, información sanitaria y pruebas de detección. También ofrecemos Zumba, demostraciones de artes marciales, maratones de baile y diversos cursos deportivos. Consulte nuestro calendario de eventos para ver dónde y cuándo tendrá lugar el próximo evento de GUGM.

Ver los próximos eventos
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Ser Saludable en Nueva York

El camino hacia la salud y el bienestar máximos es duro, pero no tiene por qué emprenderlo solo.

A través de nuestra iniciativa Ser Saludable, HF ofrece seis ciclos de estilo de vida saludable -una combinación de charlas sobre salud y clases de Zumba- a miembros de la comunidad de los cinco distritos de la ciudad de Nueva York. Zumba fusiona fitness, entretenimiento y cultura en un entrenamiento aeróbico divertido y eficaz. Todos los participantes tienen también la oportunidad de aprender la importancia de comer sano y cómo comprar de forma inteligente y saludable. Consulta nuestro calendario de eventos para ver dónde y cuándo se celebran nuestros próximos eventos, o ponte en contacto con Luz Cruz, nuestra coordinadora de programas de salud, enviando un correo electrónico a lcruz@hispanicfederation.org.

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joven emocionada

Ser Saludable: Nutrición

La Federación Hispana ofrece un programa de nutrición en la ciudad de Nueva York que se celebra una vez a la semana para ayudar a los miembros de la comunidad a explorar comidas y recetas saludables que puedan preparar en casa. Los participantes también tienen la oportunidad de aprender consejos sobre cómo pueden prevenir o controlar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Si está interesado en obtener más información sobre este programa, póngase en contacto con María Lugo, nuestra Directora Principal de Iniciativas de Salud, por correo electrónico mlugo@hispanicfederation.org.

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Póngase en contacto con nosotros

Si desea más información sobre nuestra labor sanitaria, póngase en contacto con nosotros.

María Lugo

Director de Iniciativas Sanitarias

mlugo@hispanicfederation.org

Liliana Melgar

Vicepresidente Adjunto de Operaciones Sanitarias

lmelgar@hispanicfederation.org

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